lunes, 19 de noviembre de 2012
Insanity Workout Day 1 - Fit Test Full Video
Locura entrenamiento programa día 1 - prueba de ajuste, entrenamiento video completo 25 min., día del programa de entrenamiento de locura 1 - video completo con Tereza,
lunes, 12 de noviembre de 2012
Vuelvete SEXY con esta NUEVA Rutina de Fitness de Tiffany Rothe
Fitness (en español Aptitud) hace referencia regularmente en español a una actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.
Hace énfasis en que la salud física es el resultado de la actividad física regular, de una dieta y nutrición apropiados, además de un descanso apropiado para la recuperación física dentro de los parámetros permitidos por el genoma.
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